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+:+ 재료(2인분) +:+
밥양념 밥2공기, 참기름1, 소금0.3, 검은깨1
속재료 고추참치1캔, 양파1/2개, 풋고추1개, 고추장1,
청홍피망1/3개씩, 식용유


1. 양파와 풋고추, 청홍피망을 잘게 다져요.
 

2. 기름두른 열 오른 프라이팬에 양파를 볶다가
고추참치, 풋고추, 고추장을 넣어 볶아주어요.


3. 밥에 청홍피망 다진 것을 넣고,
나머지 밥양념 재료를 넣어 잘 섞어주고,


4. 밥 속에 고추참치 한 숟갈을 넣고
모양을 만들면 완성!^^*
삼각김밥 틀을 이용하면 모양만들기가 편해요~!^^
 

크기가 커서인지..한개도 한참을~ 먹었어요^^*ㅋ
두개만 먹어도 든든~~ㅇㅅㅇ!
 
마트에 가면 삼각김밥 전용 김하고,,포장비닐하고 함께 팔아요 ㅎㅎ
김밥 대신 원하는 재료들을 속에 넣어
삼각김밥을 만들어도 좋아요~

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  1. Favicon of http://ychur.tistory.com BlogIcon 불타는여우  수정/삭제  댓글쓰기

    이런;; 잠 자려고 준비하는데 이걸 보게 되었네요.
    여기 오면 자꾸 뭘 먹고 싶어진다니까요.;;
    즐거운 설 연휴 되세요~~

    2007/02/18 01:52
    • Favicon of http://cookcook23.tistory.com BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제

      ^_^* 불타는여우님도 즐거운 설 연휴 보내고 계시죠?
      이번 연휴는 정말 짧아서 이제 하루 남았네요!
      그래도 아직 하루 더 쉴 수 있는게 좋긴해요^^*
      내일까지 즐겁게 잘 보내시구 새해 복 많이 받으세요~~!^^*

      2007/02/18 22:24
  2. Favicon of http://diarist.tistory.com BlogIcon 카미유  수정/삭제  댓글쓰기

    근데요, 밥은 어떻게 해야 잘 지을 수 있는 것인가요? 밥을 해보면 왜 '햇반'처럼 안될까요?ㅠ

    2007/02/18 22:09
    • Favicon of http://cookcook23.tistory.com BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제

      카미유님~ 밥은요,,^^*
      쌀부터 좋은 쌀로 지어야 맛있구요~(정말 차이 많이 나더라구요!) 밥 짓기 전에 먼저 씻어 건져서 불려야 하구요.. 물 양 잘 맞추셔서 압력솥에 지으시면 잘 되어요~!^-^ 요즘엔 전기밥솥도 압력솥이어서 맛있다고 하구요. 저희집은 아직 압력솥을 사용해요!^^

      2007/02/18 22:28
  3. Favicon of http://unjena.com BlogIcon Hee  수정/삭제  댓글쓰기

    아..맛있겠다...먹고 싶은걸요 ㅎㅎ
    쿡쿡이님은 참 음식을 잘 하시는 듯..대단하세요!!
    전 예나지금이나 손재주가 없어서..
    음식은 꿈도 못 꾸고 있습니다 =ㅁ=
    부디 음식 잘하는 부인을 얻기만을 빌 뿐...[엥?]

    2007/02/18 23:31
    • Favicon of http://cookcook23.tistory.com BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제

      아니에요 ^ ^
      쉬운 음식이니깐 도전해보셔요!!!
      맛있게 만들어서 맛있게 먹으면 디게 좋아요~

      2007/02/19 22:42
  4. Favicon of http://www.trendons.com BlogIcon trendon  수정/삭제  댓글쓰기

    즐겨먹던 참치가 나오는군요.
    설날도 지났고.. 오븐을 하나 사서 닭을 잡아야 할듯.. ^^
    저걸 만들수는 있겠지만... 귀찮아서 섞어버릴 것 같습니다. 그래서 볶음밥으로 만들듯.. ㅠ..ㅠ

    2007/02/19 18:53
  5. Favicon of http://chanbi.net BlogIcon 찬비  수정/삭제  댓글쓰기

    갖고싶다..
    갖은 다음 먹고싶다.. ㅠ_ㅠ

    2007/02/21 23:28
    • Favicon of http://cookcook23.tistory.com BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제

      ^^* 밤중에 오셨네요!
      어서 주무세요~~ 내일 아침을 맛있게!^^*

      2007/02/23 00:36
  6. 수정  수정/삭제  댓글쓰기

    근데, 삼각김밥틀은 어떻게 사용하죠?
    밥을 먼저 뭉치고 참치를 넣고..밥을 다시 덮어서 틀속에 넣는 건가요?ㅋㅋ
    삼각김밥틀은 본 적이 없어서

    마구 상상을.. ㅋㅋ

    2007/07/24 18:25
  7. 수정  수정/삭제  댓글쓰기

    근데, 삼각김밥틀은 어떻게 사용하죠?
    밥을 먼저 뭉치고 참치를 넣고..밥을 다시 덮어서 틀속에 넣는 건가요?ㅋㅋ
    삼각김밥틀은 본 적이 없어서

    마구 상상을.. ㅋㅋ

    2007/07/24 18:25

고추참치주먹밥 만들기~

♡ 쿡쿡 요리교실 ♡ 2006/05/05 18:16 Posted by 풀티엔

+:+ 재료(2인분) +:+
밥양념 밥2공기, 참기름1, 소금0.3, 검은깨1, 청홍피망1/3개씩
속재료 식용유2, 고추참치1캔, 양파1/2개, 풋고추1개, 고추장1

1. 양파와 풋고추, 청홍피망을 잘게 다져요.
 
2. 기름두른 열 오른 프라이팬에 양파를 볶다가
고추참치, 풋고추, 고추장을 넣어 볶아주어요.

3. 밥에 청홍피망 다진 것을 넣고,
나머지 밥양념 재료를 넣어 잘 섞어주고,

4. 밥 속에 고추참치 한 숟갈을 넣고
모양을 만들면 완성!^^*
삼각김밥 틀을 이용하면 모양만들기가 편해요~!^^
 
 
크기가 커서인지..한개도 한참을~ 먹었어요^^*ㅋ
두개만 먹어도 든든~~ㅇㅅㅇ!
 
마트에 가면 삼각김밥 전용 김하고,,포장비닐하고 함께 팔던데,
5월 나들이갈 때 김밥 대신 원하는 재료들을 속에 넣어
삼각김밥을 만들어 가도 좋을 듯 해요~~!^^
 
 
 

 

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  1. Favicon of http://blog.naver.com/thinkpsy BlogIcon 뽀쟁이  수정/삭제  댓글쓰기

    와~나들이 갈때 싸가면 좋겠당... ^^ 넘 이뽀~

    2006/05/05 21:44
  2. Favicon of http://blog.naver.com/meisme2821 BlogIcon 붉은돼지  수정/삭제  댓글쓰기

    예쁘게 만드셨네요...

    2006/05/07 14:25
  3. Favicon of http://blog.naver.com/tmdgo98 BlogIcon 헤븐센트  수정/삭제  댓글쓰기

    퍼갈께여~

    2006/05/21 11:22
  4. Favicon of http://blog.naver.com/dbal1414 BlogIcon dbal1414  수정/삭제  댓글쓰기

    가져갈꼐요

    2006/05/23 21:18
  5. Favicon of http://blog.naver.com/skybaraky BlogIcon 까막눈  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 퍼가요~

    2006/05/26 11:22
  6. Favicon of http://blog.naver.com/toyoukoji BlogIcon  수정/삭제  댓글쓰기

    유용한 정보 퍼갈께요~ 감사합니다^^!!

    2006/06/04 17:12
  7. Favicon of http://blog.naver.com/bowha15 BlogIcon 보니화니  수정/삭제  댓글쓰기

    퍼가여~ 오늘 해먹었어여~^^

    2006/06/11 17:25
  8. Favicon of http://blog.naver.com/yammahoho BlogIcon 김샘  수정/삭제  댓글쓰기

    퍼가요~^^넘 맛나겟네요

    2006/06/23 08:29
  9. Favicon of http://blog.naver.com/yieh2000 BlogIcon 원피수  수정/삭제  댓글쓰기

    나들이 갈때 이것도 같이 만들어가면 좋겠네요. 감사합니다

    2006/06/28 15:52
  10. Favicon of http://blog.naver.com/gdhome123 BlogIcon 블루베리  수정/삭제  댓글쓰기

    진짜맛있겠다으~~ㅠ 퍼갈께요!!

    2006/07/31 23:14
  11. Favicon of http://blog.naver.com/dewmiso BlogIcon 게걸사장  수정/삭제  댓글쓰기

    너무너무 이쁘네요~퍼갈게요^^

    2006/08/02 10:37
  12. Favicon of http://blog.naver.com/akaldkqk BlogIcon 흙먹지마  수정/삭제  댓글쓰기

    모양도 예쁘고 맛있겠네요 ! 퍼갈게요~

    2006/08/26 09:45
  13. Favicon of http://blog.naver.com/wooni8485 BlogIcon 난나야  수정/삭제  댓글쓰기

    퍼가여~맛잇겟당~~~

    2006/09/28 15:17
  14. Favicon of http://blog.naver.com/f7210 BlogIcon 뽀시시  수정/삭제  댓글쓰기

    신랑 만들어 주면 무지 좋아할꺼 같네요

    2006/09/30 16:41
  15. Favicon of http://blog.naver.com/w00ltaeng BlogIcon 에더  수정/삭제  댓글쓰기

    담아가요~

    2006/12/03 23:53
  16. Favicon of http://blog.naver.com/kko0967 BlogIcon 수산나  수정/삭제  댓글쓰기

    담아가요

    2006/12/08 15:07
  17. Favicon of http://blog.naver.com/chzhakfh77 BlogIcon 사류  수정/삭제  댓글쓰기

    퍼가요~

    2006/12/30 14:44
  18. Favicon of http://blog.naver.com/ganetgod BlogIcon 윤사마  수정/삭제  댓글쓰기

    예비 대학생인데 자취를 위한 첫 요리연습 대상이 될 것 같네요- 쉽고 간편! 유용한 정보 과마와요^^

    2007/01/01 16:42
  19. Favicon of http://blog.naver.com/yoon8886 BlogIcon 라비스  수정/삭제  댓글쓰기

    맛있겠어요~ 담아갈께요^^

    2007/02/11 13:58
  20. Favicon of http://blog.naver.com/choisoyoun3 BlogIcon 오스티  수정/삭제  댓글쓰기

    담아가요

    2007/02/19 01:27
  21. Favicon of http://blog.naver.com/binan24 BlogIcon 깜빡이  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅋㅋㅋㅋ ㅍ ㅓ가요 ^0 ^

    2007/03/06 00:52
  22. Favicon of http://blog.naver.com/skfl0351 BlogIcon 나리양  수정/삭제  댓글쓰기

    카..카페게시물에담아갈게염

    2007/03/16 22:56
  23. Favicon of http://blog.naver.com/gabinloving BlogIcon 이별  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 게시물 감사합니다.

    2007/03/20 20:20
  24. Favicon of http://blog.naver.com/jihseo BlogIcon 푸른  수정/삭제  댓글쓰기

    하하하... 너무 좋아욤...^^* 배고푸당...ㅋㅋ

    2007/04/11 23:59
  25. Favicon of http://blog.naver.com/answndus3258 BlogIcon 돼지  수정/삭제  댓글쓰기

    예쁘고 맛있어 보여요 담아갑니다 ^-^

    2007/04/24 21:24
  26. Favicon of http://blog.naver.com/koj0406 BlogIcon 앤셜리  수정/삭제  댓글쓰기

    담아가요

    2007/04/27 08:24
  27. Favicon of http://blog.naver.com/baby_breath BlogIcon 부루퉁  수정/삭제  댓글쓰기

    담아갈게요~

    2007/06/11 18:21
  28. Favicon of http://blog.naver.com/turiya01 BlogIcon 녹스  수정/삭제  댓글쓰기

    담아가요~

    2007/06/25 18:02
  29. Favicon of http://blog.naver.com/rlatotquf429 BlogIcon 신유  수정/삭제  댓글쓰기

    담아가요 ㅇㅅㅇ 헤헷~)

    2007/07/15 16:18
  30. Favicon of http://blog.naver.com/tbov BlogIcon 래빗  수정/삭제  댓글쓰기

    담아가용~ >ㅅ<

    2007/07/18 21:45
  31. Favicon of http://blog.naver.com/zkdlfh12 BlogIcon 사슴풍딩  수정/삭제  댓글쓰기

    이야~~소풍 갈때 이거 만들어 달래야지~>ㅇ<

    2007/10/17 22:58

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