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요즘 떡복이가 넘 먹고싶었는데..

그러던 중.. 닭안심을 떡볶이에 돌돌말아~ 구워준 다음에 떡볶이를 만들면 어떨까~해서..^^

급히 만들어 본 닭안심말이구이떡볶이에요. 이름도 참 길다..ㅋ 삶은달걀을 대신해서 떡볶이에

단백질을 보충해줄 대타로..닭안심을..^^


재료는.. 간단해요.^^

떡볶이떡 10개(1인분), 닭안심 10조각, 소금 후추 약간씩, 어묵 1/2장

대파, 홍피망(홍고추도 좋아요), 깻잎

떡볶이국물 : 물 1.5컵, 고추장 3숟갈(대충 깎아서), 물엿 1숟갈, 설탕 0.5숟갈

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우선 닭안심을 가운데 칼집을 넣어 양쪽으로 벌려가며 칼집을 넣어 펴주세요~

소금 후추를 솔솔 뿌려 밑간을 하고..

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이렇게 떡볶이떡을 가운데 넣고 돌돌 말아주세요~

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어묵은 세모꼴로 썰고, 대파는 흰부분, 푸른잎 부분 골고루 어슷썰고,

홍피망(홍고추)도 썰어요.

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겉에 포도씨유를 살짝씩 골고루 발라주고~

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오븐에서 250도 25분정도 구워주세요~!

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잘 구워지고 있어요^^

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오븐에서 구워질동안 국물을 끓여요~

물 1.5컵에 어묵 1/2장을 넣고 끓이고~ 국물이 우러나면,,

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고추장 3숟갈을 풀어서 끓여줘요.

3숟갈은.. 수북한 3숟갈이 아니에요~!!^^ 대충깎은정도의 3숟갈..

너무 많이씩 넣으면 짜질 수 있으니 주의..^^

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떡볶이 국물을 끓일동안 오븐에서 닭안심이 구워졌어요~

맨 앞에 있는 녀석은.. 떡볶이가 견기디 힘들었던 듯..^^

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떡볶이 국물 끓이던 것에 닭안심 구워진 것을 넣고.^^

대파 흰부분과 홍피망을 넣고 끓여주세요~~

대파의 시원한 맛이..섞이면.. 다진마늘 안 넣어도 떡볶이 맛있어요.^^

물엿 1숟갈과 설탕 0.5숟갈도 넣어주구요. 양파나 양배추를 넣었다면 설탕량을 줄일 수 있어요.

양파의 단맛은 시원하게 떡복이랑 잘 어울리는데.. 양배추는 구수한?암튼..양배추 단맛은 양파 단맛이랑 달라서.. 양배추 단맛을 원할때만 넣어주어요.ㅎㅎ

다진마늘도 전 안 넣는데.. 참기름을 넣은 고소한 떡볶이를 만들땐 다진마늘을 넣어도 맛있지만..

그냥 어묵떡볶이 할땐.. 다진마늘 안 넣고 대파만(흰부분) 넣고 만들어야 전 더 맛있어요. 시원하게..^^

아 맞다.. 다진마늘 넣으면 오징어볶음 맛이 나요.ㅎㅎ(오징어맛은 당연 안나지만..)

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국물이 알맛게 졸여지면~

대파 푸른잎부분을 넣고,, 휘휘~ 잘 섞어 불에서 내리면 완성~!

대파 푸른잎 부분은 마지막에 넣고 색을 살려요~

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깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 뺀 뒤에,

돌돌 말아 가위로 썰어주세요~ 떡볶이 위에 얹어서 함께 먹으면 되어요.^^



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닭안심말이깻잎떡볶이 완성~!!^^*


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  1. 벼리오리짱  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 먹고 갑니다. 닭안심은 퍽퍽한데 떡볶기장에 쫄이면 맛이 독특할 것같아요. 한번 복습을 할께요.

    2008/08/31 23:15

닭봉구이 만들기~^^*

♡ 쿡쿡 요리교실 ♡ 2007/12/10 05:10 Posted by 풀티엔

 
 

스킨을 조금 제거 하고 하였더니

담백한 맛이 저는 좋았지만..^^

아빠는 기름이 적다며 담번엔 고소하게

기름지게 해달라고 하셨어요~^-^*

 




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  1. BlogIcon 꼬북이  수정/삭제  댓글쓰기

    어머~ 너무 손쉽게 잘 하시네염~~
    먹기에도 좋긍~~
    넘 맛나겠떠염~~

    2006/07/14 00:45
  2. BlogIcon 뽀쟁이  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅋ~ 나도 쿡쿡이 보구선 닭고기 먹고파서 2팩 집어 왔찌~ 근데 도대체 언제 해묵을지는 며느리도 몰라~ 시어머니도 몰라~

    2006/07/14 01:16
  3. BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 낼 일치감치 마트갈꺼예요~~^^

    2006/07/14 23:02
  4. BlogIcon 레몬라임  수정/삭제  댓글쓰기

    담아갈께요~

    2006/07/17 18:56
  5. BlogIcon 블루베리  수정/삭제  댓글쓰기

    진짜 맛있을것 같아요~!! 블로그로 퍼가요~!!

    2006/07/30 19:59
  6. BlogIcon 땡글이  수정/삭제  댓글쓰기

    담아갑니다..^^

    2006/08/25 12:46
  7. BlogIcon tfkt  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 맛있겠네요^^

    2006/08/25 19:40
  8. BlogIcon 김여사  수정/삭제  댓글쓰기

    진짜 맛있겠어요!! 우리신랑 해줘야겠어요^^

    2006/09/02 01:08
  9. BlogIcon 앨리스  수정/삭제  댓글쓰기

    담아가용~

    2006/09/11 14:50
  10. BlogIcon 딸기줌마  수정/삭제  댓글쓰기

    담아갑니다

    2006/11/11 12:14
  11. BlogIcon anejrl  수정/삭제  댓글쓰기

    담아가요~

    2007/03/07 23:27
  12. BlogIcon 에떼  수정/삭제  댓글쓰기

    담아갑니다.

    2007/04/26 09:30

닭봉구이,,^-^*

♡ 쿡쿡 요리교실 ♡ 2007/12/10 05:09 Posted by 풀티엔

오랜만에 요리하였어요~^^*

닭봉을 간단히 양념하여 구워주었어요,,

 

스킨을 웬만큼 제거하고 구웠더니

기름지지 않고 담백했어요~

아빠는 껍질있게 고소한게 더 좋으시다고 하셨지만..^-^

허니머스터드소스를 가늘게 뿌려주었어요~
파슬리가루도 솔솔~^^*


 


 


 

 
 
 
넘 오랜만에 포스트를 작성...^^*
 

닭봉이 구워지는 동안, 아침에 마트에서 사온 해초냉면을 삶아

함께 먹었지요~~^-^






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  1. 나뭇꾼  수정/삭제  댓글쓰기

    오홋

    2007/12/03 21:04
  2. BlogIcon 쿠키닷컴  수정/삭제  댓글쓰기

    아.. 이런 포스팅은 항상 밤중에 보게 되는군요 ㅠ

    2007/12/03 21:10
  3. 이성민  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 맛있게 보이네요... 한밤중에 본것이 ㅠ ㅠ

    2007/12/07 00:19

목이 붙어있는야 국내산 닭 !!!

♡맛집 리뷰♡ 2007/02/10 18:52 Posted by 풀티엔

동네에서 파는 크리스피 후라이드치킨이예요~!
1마리에 5,500원인데 닭도 크고
튀김도 바삭바삭하고 매콤하고 맛있어요~~!^^*
양념치킨은 6,500원이고,
양념은 300원주고 따로 살 수 있어요~.

엄마가 두마리 사오라고 하시곤..13,000원을 주셨는데..
저는 당연히 후라이드 두마리인줄 알고..^^ 그렇게 사갔어요~
양념한통과 함께.....
알고봤더니....
양념1마리, 후라이드1마리였대요~~^^ㅎㅎ
어쩐지..돈을 2천원 더 주시더라구요..ㅋ

그래도 300원짜리 양념은 챙겼으니 다행이었어요.ㅎㅎ


그런데...!!

먹다가 보니.. 제가 다리 하나를 먹었고..
날개도 하나 먹고싶더라구요,,
그런데 날개는 벌써 엄마아빠가 두개씩 드셔서 없더라구요.ㅎㅎ

그러더니 아빠가.. 목먹어라~~ 하셨어요! (ㅎㅎㅎㅎㅎ)
목은 아직 아무도 안 먹거든요..>_<@! 저도 안 먹고..ㅎㅎ

그런데 목이 없는거예요!!..

어이쿠..수입닭이구나~~ 했어요.ㅎㅎ


학교에서 수업시간에
국내산과 수입산의 구분을 발표한 적이 있는데..
닭고기의 경우에는 국내산은 목이 붙어있었지만..
수입산은 목이 아예 잘라버리고 없었거든요!!..ㅠㅠ

그래서 참 특이하다 했었는데..


어제 이 치킨을 먹다보니,,목이 없는걸 보고
수입산인가 했었답니당~~
국내산이라도..목을 자르고 튀기셨나....ㅎㅎㅎ
그런 것 같기도 하고...^^

암튼,, 생닭을 사거나 하실때요~~

목이 붙어있는게 국내산 닭이예요~~!

ㅎㅎ


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  1. BlogIcon 찬비  수정/삭제  댓글쓰기

    소위 반값 닭...
    5천원짜리 집들이 많이 생긴거 같네요.
    저도 닭 요리 좋아하는데....
    이런 저런 시끄러운 소리들이 많아서 걍 어머니께서 해주시는 닭요리 집에서 샤샥..
    ^_^ 건강에도 좋고 맛도 좋고..
    에고... 이거 보니 간만에 튀김닭이 먹고싶네요.
    파파이스랑 비비큐랑.. 흑흑.

    2007/02/10 19:09
    • BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제

      네! 맞아요 몇년전부터 속속들이 생기더라구요
      집에서도 잘해먹는데요 사먹는게 편하고
      그럴때도 있어서요 ^ ^;;;;
      튀김이 매콤해서 아주 좋아요~

      2007/02/11 14:07
  2. BlogIcon 1UP  수정/삭제  댓글쓰기

    수입산은 둘째치고 정말 맛있게 튀겼네요. 군침이...ㅜㅜ

    2007/02/10 19:13
  3. BlogIcon peanut  수정/삭제  댓글쓰기

    후라이드 치킨은 역시 맥주랑 함께 먹어야죠.

    저도 후라이드 치킨 집 하나 아는데, 술을 파는 곳이지만, 치킨이 맛었어서, 8시 쯤 가면 줄을 서있는 것을 볼 수 있는 가게를 알아요.

    광림교회 앞에서 20m 쯤..신사동 가로수길이 있는 곳으로 가다보면, '한잔의 추억'이라는 곳이 있는데, 후라이드 치킨이랑, 고추튀김, 오징어튀김, 해물떡볶이가 무지 유명하죠. 그리고, 맥주도 맛있고요..

    7시쯤 가면 자리가 거의 차 있지만, 운이 좋으면 바로 들어갈 수 있어요. 하지만 8시가 좀 넘으면 밖에서 기다려야 하죠. 근데, 바로 옆에 비슷한 업종의 가게가 있어도, 사람들이 그냥 이 집앞에서 줄서서 기다리더군요.

    여성분들이 많이와서..특히 좋다는..^^;;;(저같은 남자에겐...)

    2007/02/10 19:36
    • BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제

      아 저는 술을 못해서요 ^ ^
      저는 그냥 음료수나 물이랑 마셔요 ~
      우와 맛나는 곳인가봐요 줄까지 서서 먹으면
      일단 맛은 보장하나봐요!
      나중에 찾아서 가봐야겠어요~ ^ ^

      2007/02/11 14:09
  4. BlogIcon 백수  수정/삭제  댓글쓰기

    싼 치킨은 별로라는 생각을 많이 했었는데 사진상의 치킨은 정말 먹음직 스럽네요! 하하 윗 분 처럼 맥주 생각나네요!

    2007/02/10 21:07
    • BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제

      저는 비싼 치킨이나 싼거나 그냥 그게 같더라구요~
      ^ ^ 둘둘치킨은 조금 비싼것같아용~

      2007/02/11 14:10
  5. BlogIcon 카미유  수정/삭제  댓글쓰기

    근데, 이런 치킨먹으면 트랜스 지방을 섭취하게 되는 건가요?

    2007/02/10 21:51
    • BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제

      네 ~ 맞아요! ㅠ_ㅠ
      같은 기름으로 계속 튀겨서 좀 그래요
      컥 그걸 알면서도 사먹게 되더라구요!!! ㅠ_ㅠ

      2007/02/11 14:11
  6. BlogIcon TP  수정/삭제  댓글쓰기

    국내산은 목도 튀겨서 주나요-?
    맛있게 생겼네요~

    2007/02/10 22:33
  7. BlogIcon 미라클러  수정/삭제  댓글쓰기

    이런..배가 고파집니다.. =ㅛ=

    2007/02/11 18:52
  8. BlogIcon mr22  수정/삭제  댓글쓰기

    아..목의 있고 없음의 차이가 수입과 국산의 차이..하나 배우고 갑니다.^^

    그런데..이거 너무 잔인한거 아닌가..ㅎㅎ

    2007/02/12 01:47
    • BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제

      내 목 내놔~ 예전에 전설의 고향에서 내 다리 내놔가 생각이 나요 ㅋㅋ

      2007/02/12 22:21
  9. BlogIcon Hee  수정/삭제  댓글쓰기

    음...저희 동네에 있는 6천원짜리 닭집은....되게 쪼그만 닭이던데..;;;
    그래도 목은 들어 있더군요 ㅎㅎ 국산이라 작은 건가 -_-....;;;

    2007/02/12 21:09
    • BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제

      아핫!
      그런데 닭 크기 보다는 그.. 음.. 살이 정말 맛있는게 있고
      디게 맛없는게 있더라구요!
      살이 도톰하게 많이 붙어있는게 좋긴 하지만..^-^*
      근데 국내산은 거의다 맛난것같아요

      2007/02/18 22:52

명동의 맛있는 "안동찜닭"

♡맛집 리뷰♡ 2007/02/05 18:29 Posted by 풀티엔

오랜만에 찜닭을 먹었어요~~~!^^*

오랜만에 먹으니 더욱 맛있었어요!

12,000원. 반마리예요~

둘이 먹기에는 정말 딱이지요..^^*


저기저기,,당면 보이시나요?!?!^^*

찜닭에는 당면이 빠질 수 없죠!!^ㅇ^//




ㅎㅎㅎ 맛있어요~~!!^^*


두공기와 함께,,^_^*


쓱싹~! 맛있게 잘 먹었는데요,,
정작..먹어야 할 당근을 빼먹었네요!!ㅠㅠ;
눈에 좋은 당근,,꼭 챙겨 먹었어야 했는데..^-^*
 

밥도 쌀알 한 톨도 안 남기고 다 먹었어요~~^-^*

ㅎㅎ 넘 맛잇는 찜닭~!^^

잘 먹고 왔답니당~~^^*

동치미는 아직 덜 익어서 톡쏘지 않았어요..ㅎㅎ

안동찜닭이 체인점으로 여러개있은데요
저는 그중에서 명동점이 제일난것같아요
맛이 약간씩 차이가 있는것같기도 해용

명동점은 명동교자 건너편줄에 있어요~



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  1. BlogIcon peanut  수정/삭제  댓글쓰기

    강남역. CGV 공사가 한창중인 구 Zoo002 건물 뒤에 봉추찜닭도 맛있어요.
    특히 사장님이 넘 잘생겨서 좋다는...(몇개의 CF출연경험이 계신, 콧수염이 멋진 중년 남성이시지요.)
    줄서서 기다리는 모습도 자주 볼 수있죠.

    앗.찜닭..참 맛있는데, 집에서 해먹는것보다 좀 비싼 느낌만 없다면 좋을텐데요..

    2007/02/05 18:35
  2. BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 봉추도 좋아해요!!!
    그렇지만 강남역 봉추찜닭은 못가봤어요!
    나중에 가봐야겟어요!! ^ ^
    저도..좀 가격이 내려갔음 좋겠어요~!

    2007/02/18 23:16
  3. BlogIcon trendon  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 최근 안동찜닭을 먹었는데...
    전 당면이 더 맛있었다는... 닭보다 매콤한 양념이 밴 당면이 땡기더군요.

    2007/02/13 22:59
    • BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제

      맛아요~! 어떨땐 닭살보다는 당면이 더 맛있을 때가 있어요..^^ 저도 찜닭이 당기네요...^^

      2007/02/18 23:20



대학로에 있는 비어오크, 모듬닭구이예요~~

이거 넘 맛있어요..ㅠㅠㅇ

한 번 먹어보면 다시 찾게 되는 맛이예요!!


지글지글 끓으며 나오는 모습에 군침이 돌아요..^^!

가래떡, 마카로니, 건포도, 옥수수,,집어먹는 재미도 쏠쏠하답니당~


닭도 기름 쏙 빠진 닭이예요!!

ㅠㅠ.. 1마리 13,000원.

두사람이 먹으면 적당해요!

(먹는 양이 적으면..3명도 가능함..^^)


대학로 방송대 건너편에 있어요~~
바로 딱 보여요

여기에 써있는것과 여기말을 빌리자면요
비어오크란곳이 여기가 본점이고 여기빼곤 없다고 해요
티비에도 많이 나온 집이에요
그렇다면 그많은 비어오크는 다 가짜라는 소리가 되나봐요 ㅠ_ㅠ

암튼! 사람이 많아서 저녁쯤에는 줄서서 기다려야 하구요
맛은 정말 정말 맛있어요!!!


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  1. BlogIcon Xeph  수정/삭제  댓글쓰기

    비어오크구나..ㅎㅎ 자주 보는곳인데 ^^ 아직 가보진 않았네요~

    2007/01/31 18:10
    • BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제

      저도 그냥만 버스타고 지나치면서 봐오다가..한번 먹어보자 하고 먹어봤는데 맛있더라구요~!^^*
      나중에 함 가보세요~!

      2007/02/19 00:16
  2. BlogIcon trendon  수정/삭제  댓글쓰기

    홍초불닭 드셔 보셨나요? 갑자기 그 생각이 나네요. 누룽지탕도 일품인데.. 홍초불닭에서 떡볶이 떡이 정말 아주 사람 죽이던데... 친구랑 게임해서 진 사람이 마저 먹었던 기억이... ^^

    2007/02/12 04:27
    • BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제

      ㅎㅎ 홍초불닭 처음에 생겼을때
      뭣도 모르고 집어 먹었다가 너무 매워서 물을 몇ml나 막 마셨나 모르겠어요~~^^* 처음엔 못 먹었는데..너무매워서요..^^
      두번째는 참고 먹어보니깐 맛있더라구요!
      떡이 더 매웠어요!!ㅎㅎ

      2007/02/19 00:17
  3. 아이소라  수정/삭제  댓글쓰기

    아... 군침돈다... 이번 주말엔 무조건 비어오크당...

    2007/03/23 15:13

◆ 간단한 닭오븐구이~^^*

♡ 쿡쿡 요리교실 ♡ 2007/01/02 23:03 Posted by 풀티엔


닭 오븐구이예요~
먹음직스럽게 노릇~노릇~ 잘 익었죠~^^*


작은 닭 두마리에 (큰닭보다는작은 닭이 부드럽고 맛있어요!^^)
소금, 후추를 발라요~~ 안에도 발라주고요..
그리고 250도로 예열된 오븐에 구워주기만 하면 ,,,!!
완성이예요...^-^*//
뱃속에 불린 찹쌀,인삼,대추,밤 등을 넣고 이쑤시개로 꿰맨 다음에 구워도 되구요,,!
그리고 겉면에 녹인버터를 발라가면서 구워주면 버터향이 나구요~,,고소하구..^^

구우실 땐 반드시 오븐 아랫칸에 물을 받아서 넣어주세요~!
닭에서 기름이 뚝뚝 떨어지면서 아래에서 탈 수가 있거든요,,
물 꼭 2컵정도 넣어주세요!^^
그리고 그릴에 기름을 먼저 발라주어야 닭살이 들러붙지 않는 다는 것도
꼭 기억하시구요~!^-^*

오븐에서 굽는 시간은 40~50분정도예요~!,,중간중간에
적당히 뒤집어 주시구요,, 닭의 크기에 따라 구워주는 시간도 다르니,
시간을 조절해주세요~~^-^*

사진은 목부분이 조금 징그러워서>_<
모자이크 처리 했어요..ㅎㅎ 목이 있는게 국산닭이고,
목이 없는 것이 수입닭이라고 해요~ 이 닭은 국산이네요..ㅎㅎ


노릇~노릇~ 잘 익었어요~
뱃속에 아무것도 안 채워주었는데..^^
그래도 맛있답니당~


다리하고 가슴살이 터질려구 하네요~ㅎㅎ
제가 좋아하는 닭가슴살~^^*


더운 오븐 안에서 굽는 동안
뒤집어 줄 때, 집게로 다리를 잡고 뒤집었는데요,,
그러느라고 다리살이 많이 긁혔더라구요..^^
그런데 오히려 더 맛있게 익은거 있죠!^^*


칼집을 낸 것 처럼 아주 골고루
잘 익었어요~^-^*

닭다리 하나,,*^___________^*
닭고기 살이 정말 부드러웠어요!!
기름기는 쏙~ 빠지구요!..^^

제가 만든 강정소스인지..바베큐소스인지..ㅎㅎ
찍어서 먹었답니당~^-^*//

TAG , 요리

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  1. BlogIcon 이로츠  수정/삭제  댓글쓰기

    아 맛있어 보이는데... 오븐이 없어 패스 해야하는 걸까요;; 오븐없이 해먹는법은 없을까요~? +_+ (보던중간에 모자이크 신공이 있네요ㅎㅎ^^)

    2007/01/02 23:07
  2. BlogIcon 쿡쿡이  수정/삭제  댓글쓰기

    헛... 오븐이 없으셔서 안되실것같아요... ㅠ_ㅠ//
    아니면 장작에 껴서 꼐속 돌리시는 방법도 있긴할것같아요 ^ ^//

    2007/01/02 23:09

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봄나물로 월경전증후군 싹 없애요~! 만물이 소생하는 봄이 왔어요~. 여기저기 벚꽃과 개나리, 진달래와 같은 봄꽃들이 흐드러지게 펴 한동안 우리들의 눈과 코를 즐겁게 해주더니.. 어느새, 이제는 온통 푸름으로 가득 찬 봄이 되..

월경전증후군에 좋은 식습관 vs. 나쁜 식습관

월경전증후군에 좋은 식습관 vs. 나쁜 식습관 얼굴에 무언가 울긋불긋하게 올라오기도 하고, 아랫배가 무거워지며 온 몸이 붓는 듯한 느낌을 받아, 괜시리 짜증이 나고 기분이 우울해지는 날이 한달에 한번씩 꼭 찾아오는데..월경을..

[Diet]오징어완자전

+:+ 오징어완자전 +:+ 고단백 저칼로리 식품인 오징어를 넣은 오징어완자를 만들었어요~ 기름진 돼지고기나 쇠고기로 만들었을 때보다는 칼로리가 훨씬~훨씬~ 낮은 완자전이랍니다. 칼로리 부담없는 오징어와 표고버섯 각종 채소를..

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