뼈튼튼, PMS싹~! 간식으로 챙겨요 2009/05/15
뼈튼튼, PMS싹~! 간식으로 챙겨요 이번 달에도 어김없이 찾아오는 월경증후군 때문에 고통을 받고 있지는 않나요? 이제 슬슬 기온이 올라가고 있는데요, 날씨가 더워지는 여름이면 한 달에 일주일이라는 기간이 정말 괴로워요. 친구..
봄나물로 월경전증후군 싹 없애요~! 2009/05/01
봄나물로 월경전증후군 싹 없애요~! 만물이 소생하는 봄이 왔어요~. 여기저기 벚꽃과 개나리, 진달래와 같은 봄꽃들이 흐드러지게 펴 한동안 우리들의 눈과 코를 즐겁게 해주더니.. 어느새, 이제는 온통 푸름으로 가득 찬 봄이 되..
월경전증후군에 좋은 식습관 vs. 나쁜 식습관 2009/04/20
월경전증후군에 좋은 식습관 vs. 나쁜 식습관 얼굴에 무언가 울긋불긋하게 올라오기도 하고, 아랫배가 무거워지며 온 몸이 붓는 듯한 느낌을 받아, 괜시리 짜증이 나고 기분이 우울해지는 날이 한달에 한번씩 꼭 찾아오는데..월경을..
[Diet]오징어완자전 2008/12/20
+:+ 오징어완자전 +:+ 고단백 저칼로리 식품인 오징어를 넣은 오징어완자를 만들었어요~ 기름진 돼지고기나 쇠고기로 만들었을 때보다는 칼로리가 훨씬~훨씬~ 낮은 완자전이랍니다. 칼로리 부담없는 오징어와 표고버섯 각종 채소를..













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이올린에서 보고 들어왔는데 볶음밥 맛있어 보이네요~
2007/02/21 23:49가지를 싫어하는 저도 속에 볶음밥만 먹을 것 같지만요^^
가지인줄 모르고 드신다면
2007/02/23 00:23가지까지 다 드시게 될꺼예요~!
쫄깃한 가지의 맛!!^^*
왜 이런 글은 한밤중에 올라오는 걸까요..;;
2007/02/22 00:56맛있어 보이네요~
제가 해도 이런 모양이 나올지는 모르겠지만 ㅋ
쿠키닷컴님이 만드셔도 이런 모양 나올꺼예요~!^^*
2007/02/23 00:24꼭 만들어 드셔보세요~!^^*
아침을 좀 부실하게 먹고 보니까 ;
2007/02/22 08:51어흑.. 염장인데요 ?
맞아요..아침을 부실하게 먹으면 점심때 왕창 먹구요..ㅜㅜ
2007/02/23 00:25점심때도 부실했다면 저녁에 또 먹을것을 푸짐히 먹고싶어지더라구요.
저는 그럴땐 돈까스를 먹어요..^^
으햐~~ 점심시간인데 갑자기 급땡기는걸요;;
2007/02/22 12:03^^* 저는 지금 잠들기 30분 전이예요!^^
2007/02/23 00:26얼른 잘래요~~!^^
이로츠님 오늘 점심 뭘로드셨나 궁금해요!
으아아아아아... 안돼.. 지금 헬스 기간이라..
2007/02/22 12:21음식 조절해야하는뎅.. ㅜ,.ㅜ
GG.... 일단 먹고 보자.. ㅜ,.ㅜ
ㅎㅎ kid님 일단 먹고 보셨어요??^^
2007/02/23 00:28저도 헬스 하고싶은데.. 꼭 등록해놓고 나면 가기가 싫더라구요. 귀차니즘..ㅜㅜ
그냥 집에 얼마전에 구입한 좌식싸이클..이거나 열씨미 탈래요~!^^ 지름신이 강림하셔서;; 지르고 말았거든요~^ㅇ^*
덕분에 트레이너에게 잔소리 잔뜩.. 들었습니다...
2007/02/23 00:50"이래서.. 몸이 바뀌겠습니까..>?? "
하고. ㅜ,.ㅜ
그래도 안먹고 사람이 어케 사나요..? 쩝.. ^^;;;
가지를 싫어하든 좋아하든 보면 안먹을 수가 없겠어요;; 피자헛에서 파는 그라탕(??)모양이랑 비슷한거 같아요 ㅎㅎ
2007/02/22 17:28마자요~! 가지맛이.. 쫄깃하니 맛있거든요!^^
2007/02/23 00:29슈리님~ 웬지 저와 통하는 듯..^^
피자헛에서는 피자만 먹어봐서;; 그라탕 종류는 어떤게 나오나 모르겠어요,,+_+ 갑자기 느끼느끼 그라탕도 먹고싶어지네요..^^
움,.. 이것도 먹고싶다.
2007/02/22 23:05건강식으로도 좋을 듯.. 냠.. 다이어트...
^^*
2007/02/23 00:30먹어도 먹어도 안찌는 사람들은 정말 부러워요.
제 주위에도 그런사람 많답니다~!ㅠㅠ
세상은 불공평~!
근데요, 볶음용 기름으로 어떤 것을 쓰는게 좋은가요? 혹시, 모 치킨업체처럼 올리브유를 쓰시나요?
2007/02/22 23:30올리브유는..^^* 아빠가 이상한 냄새가 난다고 싫어하셔서요,, 포도씨유 사용하고있어요~!^-^*
2007/02/23 00:31올리브유는 샐러드드레싱 만들때 쓰구요, 볶음요리에는 포도씨유 사용요~!^^